在不眠之夜辗转反侧的人都知道,长期睡眠不足会大大影响我们的工作和生活状态。以往的研究表明,睡眠不足与老年人认知能力下降有关,被认为是阿尔茨海默病 (AD) 的危险因素,但其潜在机制仍不清楚。
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热门推荐: 睡眠不足 , 熬夜 , 早起《美国心脏病学会杂志》14日发表的一项新研究显示,睡眠时间不足6小时或睡眠质量欠佳都可能会增加罹患动脉粥样硬化的风险。
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