众所周知,昼夜节律通过24小时内部的时钟活动来协调我们包括能量消耗和脂质代谢等大量生命过程,如激素水平、血压、睡眠和唤醒周期,甚至像土拨鼠和熊的冬眠时间,都是由生物钟控制的。
热门推荐: 肥胖 , BAT , 昼夜节律听过熬夜让人胖,压力催人肥,但你有想过,即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗?这似乎不科学?来自美国国立卫生研究院(NIH)的一项大型研究就首次发现,夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关,研究结果最新发表于JAMA Internal Medicine。
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