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亚麻籽油会中毒?这些副作用不得不知道

https://www.cphi.cn   2015-11-05 15:23 来源:CPhI制药在线

亚麻籽油抗癌、减肥、健脑明目、预防心脑血管疾病、抑制过敏反应等等众多的功效,受到市场的欢迎。但是,亚麻籽油也有令人中毒的风险!富含丰富ω-3脂肪酸,纤维,木脂素的亚麻籽油居然也有副作用,很多人或许没有注意到这些。但其实,亚麻籽相关的副作用应当引起大家的重视。亚麻籽油到底有哪些不得不知道的副作用呢?

亚麻籽油会中毒?这些副作用不得不知道

       亚麻籽油也有令人中毒的风险!富含丰富ω-3脂肪酸,纤维,木脂素的亚麻籽油居然也有副作用,很多人或许没有注意到这些。但其实,亚麻籽相关的副作用应当引起大家的重视。亚麻籽油到底有哪些不得不知道的副作用呢?

       亚麻籽油会中毒?

       根据梅奥诊所,生亚麻种子荚可能是有毒的。 少量的氰化物被发现在许多生的食物中。 生亚麻籽可能会增加血液氰化物浓度。

       此外还有以下5个副作用:

       1。 腹泻

       由于亚麻籽其高纤维含量,当亚麻种子被大量食用时,可能会引起稀便或腹泻。 这可能发生在亚麻籽一次超过两汤匙的摄入。

       2。腹胀

       服用亚麻籽,可能会导致胃部气体的产量增加,这会引起腹胀十足的感觉。

       3。过敏性反应

       一个人可能对亚麻籽有过敏反应,这可能会导致荨麻疹,肿胀,喘息和呼吸困难。 任何过敏反应,必须立即报告医生。

       4。出血

       亚麻籽的严重的副作用是出血和容易瘀伤。 在极端情况下,它可能会导致出血性中风,其特征是在脑出血。

       5。便秘

       当食用亚麻籽没有摄入足够的水,它可能会导致严重便秘或肠阻塞。

       亚麻籽油的副作用和警告?

       有在人类亚麻籽安全的研究较少。 亚麻籽和亚麻籽油补充剂似乎有很好的耐受性,在现有的研究,历史上长期使用亚麻籽产品,无副作用的传闻。 然而,生亚麻籽荚被认为是有毒的,不能食用。 生亚麻籽或亚麻籽植物可以增加氰化物的血液水平,毒性化学(这种效应还没有报道当亚麻籽补充剂取在推荐剂量)。 不要使用亚麻籽或亚麻籽油应用于开放性伤口或破损的皮肤。

       1、基于动物实验中,亚麻籽过量可能会造成呼吸,呼吸急促,四肢无力,或行走困难急促,并可能导致癫痫发作或瘫痪。 从理论上说,亚麻籽( 不包括亚麻籽油)可能会增加细胞受损的一个叫做反应的氧化应激的风险。 研究报告相互矛盾的结果在这方面。 根据一项研究,亚麻籽和亚麻籽油口服可引起躁狂或轻躁狂的人与躁郁症。

       2、从理论上讲,亚麻籽( 不亚麻籽油)的通便作用可能会引起腹泻,排便增多,和腹部不适。 润肠通便的效果报告的人服用亚麻籽或ω-3脂肪酸的几项研究。 患有腹泻,肠易激综合症,憩室炎,或炎症性肠疾病(克罗恩氏病或溃疡性结肠炎),应避免亚麻籽由于其可能的泻药效果。 恶心,呕吐,腹痛是由口腔服用亚麻籽产品后不久,两个人有报告; 这些反应可能是过敏引起。

       3、大量的亚麻籽经口服可能会导致肠子停止移动(肠梗阻)。 患有食道或小肠,肠梗阻或肠阻塞狭窄应避免亚麻籽( 不包括亚麻籽油)。 个人有高血甘油三酯应避免亚麻籽和亚麻籽油,由于对甘油三酯水平在动物研究的影响目前还不清楚。 糖尿病人应谨慎使用,如果服用亚麻籽产品,亚麻籽和亚麻籽油可能会加速降低血糖水平,导致血糖过低。

       4、一项研究报告说,在月经期谁采取亚麻籽粉,妇女每天口服亚麻籽粉有缓解疼痛效果。 由于亚麻籽的可能的雌激素样作用( 不亚麻籽油),它应慎重使用予女性激素敏感的疾病如子宫内膜异位症,多囊卵巢综合征,子宫肌瘤,或癌症的乳腺癌,子宫癌,或卵巢 。 有些自然医学教科书建议甲减患者谨慎使用,虽然没有科学的信息是这方面的资料。

       5、亚麻籽和亚麻籽油可能会增加出血的风险,早期的研究,显示降低血液凝固。注意,建议患者有出血性疾病,在服用药物增加出血的风险,人们打算接受内科,外科,牙科或手术。 血液稀释药物的给药可能需要进行调整。 在动物研究中,亚麻籽增加红血细胞的数目。

       6、在人类中的几项研究报道前列腺癌的男性服用的α-亚麻酸(其存在于亚麻籽)经口的风险增加。 一项小型研究的男性患前列腺癌的报道说,亚麻籽补充剂不会增加前列腺特异性抗原(PSA)水平。 直到更多的信息可用,前列腺癌或前列腺癌的风险,应避免亚麻籽和α-亚麻酸补充剂。

       最后cphi制药在线专家提醒:亚麻籽油是一种食用油,是食物的一种。一般讲副作用都是指药物、保健品之类的,食物的副作用,是指过量食用,或是摄入者本身身体就不健康的情况下才会发生一些不适症状。正常情况下,食用亚麻籽油对身体有益,但食用过量、食用方法不当或在某些特定疾病情况服用,可能会有副作用。亚麻籽油的副作用应当引起重视,根据自身情况选择服用。

      

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