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  • “晃着睡”睡得更好,且有利于记忆力 2019.01.28

    很多时候,摇篮曲、婴儿床或者大人臂弯里的轻轻摇曳,似乎是婴儿入睡的“标配”。这种节律更能让宝宝们安静、入眠。1月24日,《Current Biology》期刊连发两篇文章,证实无论是年轻人还是小鼠,轻度摇摆都有助于改善睡眠。更惊喜的是,这一摇晃还可以促进睡眠期间的记忆巩固。

    热门推荐: 记忆力 , 晃着睡 , 睡眠期间
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