对于想要控制体重的人来说,少吃或者直接省略晚餐是常有的事,但这是不是一种科学的减肥方法呢?近期,英国阿伯丁大学罗伊特研究所 Alexandra M. Johnstone 教授团队在 Cell Metabolism 杂志的一项研究指出,当一天的饮食摄入量固定时,早上或晚上吃的多一点,体重减轻和能量消耗都是相似的,但是早晨摄入更多的热量时食欲会得到良好的控制,可能有助于减轻体重。
热门推荐: 减肥 , EL , ML投稿合作联系方式: Kelly.Xiao@imsinoexpo.com 021-33392297
地址:上海市徐汇区虹桥路355号城开国际大厦7-8楼 200030