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冬病夏治夏天晒太阳防病有讲究 2019.07.09
在合适的时段，适当到户外活动、晒晒太阳，也不失为一种不错的养生保健方法。不妨来跟广州中医药大学第一附属医院老年病科副主任中医师廖慧丽长长知识。
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预防流感又有新方法——夏末秋初多晒太阳 2018.03.05
这个冬天让我们认识到，原来流感也能致死。不过经过这场残酷的“洗礼”后，我们都渐渐认识到预防流感的重要性，也了解了预防流感的几种有效手段：接种**，勤洗手，常通风，避开生病的人。而一项最新研究又指出了另一种预防流感的方法，那就是在流感季到来之前的几个月多晒太阳。
热门推荐：维生素D , 预防流感 , 晒太阳
为什么隔玻璃晒太阳不能补钙？ 2018.01.25
紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，会被透明玻璃吸收，但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。
热门推荐：补钙 , 紫外线 , 晒太阳

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