和50年前相比,现在人们日常卡路里摄入更多,平均每天高出650大卡,相当于每天多吃了一顿有汉堡、薯条和可乐的套餐,约占男性和女性每日所需食物能量的1/4和1/3。
热门推荐: 饮食 , 大脑 , 卡路里出于控糖、控制体重等健康意识,“零热量”或“低卡路里”的无糖甜味剂(也称“代糖”)越来越受大众青睐。目前有几种常见的低热量无糖甜味剂包括阿斯巴甜、糖精等人造甜味剂和甜叶菊等“天然”甜味剂。
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