https://www.cphi.cn 2021-08-30 21:27 来源：CPhI制药在线
抗坏血酸是什么大部分的人不是特别清楚？不了解到底是一种什么样的东西，但如果说维生素c，大部分的人就知道，这是一种维生素成分。其实抗坏血酸就是维生素c只是一个是学名，一个是日常当中叫的比较多的名称。
抗坏血酸不是所有的人都可以服用，还是需要注意很多的问题。哪些人群可以对它进行服用？有一些人经常会感觉到很疲惫，一到了夏季，早上有一种没有睡醒的感觉，晚上又觉得很累但是睡不着，这一部分人群就可能会缺乏维生素c，就可以服用一些维生素c泡腾片，能够缓解疲劳的症状。
有一些工人平时工作的环境，会受到一定的污染。比如说在路上做清扫的清洁工。长期呆在灰尘比较多的地方很，容易受到铅、铬等等有害元素的侵害，这些人体内的维生素成分如果比较高的话，就能够抵制这些有害毒素的侵害，对身体健康有一定的帮助。
有很多男士，比较喜欢抽烟。喜欢抽烟的人应该多吃一些含有维生素c丰富的食物，能够保持血管的弹性，维生素c可以清除体内当中残留的尼古丁，抗坏血酸对身体健康是非常有利的。像从事剧烈运动或者是高强度工作的人，流汗比较多，就会大量的流失维生素c。需要及时的补充维生素c，维生素c的适宜人群会非常多。服用也非常简单，现在有专门的维c泡腾片，直接放到饮用水当中，就可以补充维生素C。
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