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动起来！2019ESC：久坐不动，过早死亡率翻倍 2019.09.05
近日在2019年欧洲心脏病学大会（ESC）上发表的一项研究显示：与体育锻炼相比，20年久坐不动的生活方式导致过早死亡的风险翻倍。这项研究是迄今为止最大规模的健康研究之一，目的是评估20多年来身体活动的变化与各种原因和心血管疾病导致的后续死亡之间的关系。
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PNAS：爹锻炼，儿受益 2019.04.25
众所周知，体育锻炼对身体健康（特别是大脑功能和健康）有积极影响。此前曾有研究讨论了母亲或父亲运动，对后代的正面影响，但是在大脑认知方面的研究结果却很少。
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美发布新版体育锻炼指南 2018.11.14
美国卫生与公众服务部12日发布了新版《美国人体育锻炼指南》（以下简称《指南》），就如何通过体育锻炼改善个人健康提出科学指导。
热门推荐：美国 , 体育锻炼 , 个人健康

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