常常听说，千年的首乌和万年的人参，这些是植物中的极品。然而这种能入药的植物对于治疗安神和通便同样有着很好的效果。在最近一些年，由于都市当中的人们生活压力较大，夜生活比较丰富，很难保证良好的睡眠质量。为此通过何首乌可以很好的缓解这些因为生活习惯形成的脱发问题。那么，何首乌怎样治脱发，效果如何呢？
通常情况下，可以把何首乌进行切片泡水喝，这样达到的效果更直接，何首乌可以选择新鲜的晒干之后再切片处理。在每次使用的时候，量不用太多，只需要两片到三片即可。在《本草求真》当中记载着，何首乌可以使得肝 脏变的顺畅，有助于滋阴补肾的效果，由此可见其中的药用价值比较大。
头发对于女性来说可以说是一个比较重要的部分，如果头发发黄干枯会给人留下的印象并不是很好。为此，保养发质就显得更为重要了。何首乌还可以挖出来后直接洗净去皮吃，由此可知，尽管何首乌可以作为药材，日常使用新鲜的何首乌是可以的。在了解治疗的过程中，也可以找到自身导致脱发的原因，肾亏和脑力用度过多也会导致脱发的症状，为此保持良好的作息时间对于缓解这些症状也有着比较好的效果和治疗目的。
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