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胆固醇居高不下?胆固醇的天敌就在我们身边

热门推荐: 胆固醇 辅酶Q10 补充剂
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  2017-05-08
来自费城天普大学心脏病学专家表示:“我通常会建议病人食用植物固醇和纤维补充剂来降低胆固醇,红酵母降胆固醇的效果也非常不错,对于那些已经在服用他汀类药物的患者,我会建议他们先食用辅酶 Q10。”

       谈到降胆固醇的产品和食物,网上和商店里的各类补充剂让我们应接不暇,从草本植物氨基酸动物性提取物,都声称“自己”是胆固醇克星。因此,选择正确的降胆固醇食物和产品就显得至关重要。

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       虽然有些产品已被科学证明有效,也有一些产品可能弊大于利。降胆固醇的产品分为几种不同的类别,其中包括植物性补充剂,包括:大蒜、番茄红素、白藜芦醇;动物性补充剂包括鱼油和磷虾油,红酵母类,从发酵的大米中提取的物质以及辅酶 Q10,一种通过生物过程产生的半合成物质。无论选择哪一种,首先要考虑的就是它们的安全有效性。

       来自费城天普大学心脏病学专家表示:“我通常会建议病人食用植物固醇和纤维补充剂来降低胆固醇,红酵母降胆固醇的效果也非常不错,对于那些已经在服用他汀类药物的患者,我会建议他们先食用辅酶 Q10。”

       来自托德医疗中心的负责人表示:“红酵母降胆固醇的效果非常显着,但是食用起来也需要加以小心,研究显示,红酵母可以使低密度脂蛋白胆固醇下降 20%。”

       “鱼油也是一个不错的选择,它除了可以消炎之外,还可以降低心脑血管疾病以及中风的风险,除此之外,白藜芦醇和番茄红素是植物性补充,效果也非常不错。”

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