在长时间的医疗研究中，人们发现上茶油有着改善心脑血管疾病、降低胆固醇等作用。而且野外生长的药效更好，在我国江西婺源、浙西多有分布。不过并不是说直接吃就可以达到的效果，针对的目的不同，使用方法大有不同。那么，野山茶油怎么用？
1、糖尿病用法。取适量山茶油炒番石榴嫩叶，每天早上食用一次；
2、高血压及降低胆固醇用法。取两汤匙山茶油拌米饭早上食用；
3、脚抽筋用法。取适量山茶油炒猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜；
4、孕妇产后用法。用山茶油炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材*用山茶油煨鲫鱼汤可增加母乳；
5、心脏病水肿用法。取适量山茶油煎含羞草拌青壳鸭蛋。
由于人类皮肤的油酸与山茶油的油酸成份相同，所以抹在皮肤上时就立即出现亲和作用，补充了皮肤因种种原因流失了的油酸。山茶油是一众植物油中最难氧化的油，因此用于人的皮肤和头发时，就能发挥全面的保湿保护作用。皮肤一旦得到呵护，自然就会健康，没有暗疮、皱纹、雀斑、日晒灼伤等皮肤问题了。
1、锁水保湿：早晚洗脸后，用2-3滴山茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿；（山茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）
2、面膜：洗脸后，用1-2滴医用山茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。
3、去脸部黄气：洗脸后，用2-3滴山茶油直接涂脸，然后用珍珠粉配合做面膜，皮肤立即水嫩美白。
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