日常生活中，由于所居住的环境，以及饮食作息等习惯，很多人的身体都处于一种亚健康的状态，体内营养严重失衡。其中，对于维生素的缺乏是一个较为明显的现象，维生素B1作为维生素家族中重要的一种物质，对于人体健康起着重要作用，市面上的相关药物主要是盐酸硫胺素。那么，盐酸硫胺素有什么作用？
盐酸硫胺是硫胺的盐酸盐，是维生素B1的一种存在形式。主要用作营养增补剂。维生素B1在体内参与糖类的中间代谢。机体内维生素B1不足，辅羧化酶活性下降，糖代谢受阻，从而影响整个机体代谢过程。其中丙酮脱羧受阻，不能进入三羧酸循环，不继续氧化，在组织中堆积。这时，神经组织供能不足，于是可出现相应的神经肌肉症状，如多发性神经炎，肌肉萎缩和水肿，严重时还可以影响心肌和脑组织的功能。维生素B1不足还会引起消化不良，食欲不振和便秘等病症。
对于维生素，不是一定要通过药片来补充的，要知道维生素B1广泛存在于天然食物中，但含量随食物种类而异，且受收获、储存、烹调、加工等条件影响。最为丰富的食物来源为葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉；其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷物食物；鱼类、蔬菜和水果中含量较少。所以，一定不能挑食，只有这样才能保持营养均衡，使身体更为健康。
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