作为养生保健服用维生素可以说是现代人的常见现象，但是从深层次进行思考这样的必要性真的很大吗？其实并不然，任何一种元素或者物质如果超出了本身的需求量那么对于人体来说都可能是一种负面效果，维生素bt就是如此。那么，长期服用维生素bt的副作用有哪些？
维生素bt还被叫做肉毒碱，是很多减肥人士在减肥过程中经常服用的药物，因为维生素bt的确具有帮助消化的效果，所以在一定程度上能够帮助胃肠蠕动并且保持身材，但是长期过量的附庸维生素bt会让身体产生多种不良反应。
比如减肥所需要的是足够量的运动，但是服用了维生素bt的副作用就在于人体会出现神经兴奋等问题，过多的精力都被消耗在了无谓的动作当中，对于人体的健康却没有切实的效果，这就是维生素bt并不适于直接进行减肥的重要原因，而且服用过量还会造成的问题在于引发哮喘以及面部浮肿的问题，同时还会引发一定程度的过敏反应，通过临床验证，还有些人会因为服用过多的维生素bt导致心率过快和心悸的问题出现。
因此合理的进行科学减肥不依靠外在的药物或者是其他不正当手段，在减肥的过程中端正心态，看清维生素bt的副作用，才能够真正的杜绝它的不正确用法，让维生素的摄取回归到正常的轨道当中。其实不仅是维生素bt的副作用，其他的维生素也或多或少有这样的问题存在。
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