氨基酸是人体所必须的一种物质，除了从日常膳食中获取，还可以通过一些药物来补充。盐酸赖氨酸和赖氨酸都是人体所需的两种氨基酸盐，对于人体的营养健康有着极大的作用。那么，盐酸赖氨酸和赖氨酸有什么区别？
盐酸赖氨酸为人体必需氨基酸之一，尤为儿童发育期、病后恢复期、妊娠哺乳期所必需，如缺乏可引起发育不良、食欲缺乏、体重减轻以及低蛋白血症等。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。
盐酸赖氨酸口服用药，成人每次300毫克。小儿，2岁以下每次100毫克，2～9岁每次200毫克，10岁以上同成人剂量，均为一日1～2次，溶于水、牛奶、奶糕或稀粥中服用。赖氨酸每日的建议摄入量是儿童每磅体重10毫克，成年人每天在3000-9000毫克之间。
通过以上内容可以看出，盐酸赖氨酸和赖氨酸基本没有太大的不同，都是作为人体所必须的营养物质，只是在用法用量上有稍微的区别。其实开篇也说到过，这些氨基酸营养是可以通过膳食获取的，对此我们要合理调节自己的饮食，像小麦、玉米、大米、花生中都含有丰富的赖氨酸物质。当然，除了氨基酸之外，其他的营养物质也不能缺乏，要做到均衡膳食营养。
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