https://www.cphi.cn 2018-10-22 23:20 来源：家庭医生在线
抗衰老是女性非常关注的一个话题，每个女性都希望能够永葆青春，但是不良的饮食习惯、错误的保养方式都会导致皮肤快速的衰老，哪几种皮肤容易衰老呢。
容易衰老的皮肤有哪些？
1、缺水性皮肤
缺水性的皮肤主要表现为皮肤干燥，轻者会出现脱皮、脱屑、水分摄入不足。皮肤长时间缺水的话，会让皮肤看起来非常的暗沉，没有光泽，而且也会导致大量的细纹和干纹的产生，让皮肤提前出现老化。
2、阳光暴晒型
紫外线会导致皮肤的衰老，长时间受到太阳的暴晒没有做好防晒措施，那么就会导致皮肤的暗沉，要是没有加强保养的话那么会导致皮肤出现皱纹、色斑、光老。
3、角质肥厚型肌肤
皮肤会有新陈代谢的过程，若是没有做好去角质层的工作，那么就会让皮肤中堆积大量的老废角质，让皮肤暗沉。虽然油性的皮肤不容易增长皱纹，但是角质过厚、油腻的肌肤容易出现老化，从而产生更深层次的皱纹。
4、缺血缺氧型的肌肤
当血液里面缺血或者含氧量不足时，会让皮肤看起来偏暗、发黄或者没有血色，主要是和偏食、挑食、营养不良有关，导致身体中缺少一定的营养素或者血液里面的带氧量不足。
女性如何来对抗衰老的皮肤呢？
1、使用正确的手法来涂抹护肤品
彻底清洁脸部之后再涂抹护肤品时，用手指对肌肤轻轻的叩击，这样不仅可以皮肤对护肤品的吸收，同时也能够让皮肤充满活力和生机，要选择适当的压力，这样才可以让血液得到循环，吸收护肤品。
2、高性能的化妆水来代替洗脸
有很多的女性早晨不洗脸，其实这是错误的。其实早晨可以使用高性能的化妆水来取代，早晨脸上并不脏，只是脸面会有一些护肤品的残留，用质地粘稠的高性能化妆水来擦拭脸部即可，然后再涂抹精华液，这样有利于角质层的修复。
3、做好防晒措施
防晒可以有效的抗衰老，一定要做好防晒措施，即使是在阴天、秋季也要选择高质量的防晒品，千万不能忽略。
温馨提示
除了小编介绍了几种防抗老的方法之外也应该合理的进行饮食，多吃一些具有补血的食物，多进行锻炼身体，也不能有太大心理负担，彻底的卸妆。
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