核黄素磷酸钠和硫酸镁哪个好

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来源：CPhI制药在线

2018-11-13

维生素是人体所必须的一种物质，作为一个重大的家族，它们虽然不直接参与人体的细胞组织活动，但如果缺乏会出现多种生理问题。核黄素磷酸钠和硫酸镁是两种较为常见的营养补充剂，其对应的维生素分别为Vb2和Vd，那么，核黄素磷酸钠和硫酸镁哪个好？

　　维生素是人体所必须的一种物质，作为一个重大的家族，它们虽然不直接参与人体的细胞组织活动，但如果缺乏会出现多种生理问题。核黄素磷酸钠和硫酸镁是两种较为常见的营养补充剂，其对应的维生素分别为Vb2和Vd，那么，核黄素磷酸钠和硫酸镁哪个好？

核黄素磷酸钠和硫酸镁哪个好

　　膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸（FMN）和黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后，在胃酸的作用下，与蛋白质分离，在上消化道转变为游离型维生素B2后，在小肠上部被吸收。当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。

　　镁在糖和蛋白质的代谢中有极其重要的作用。生长发育期中的儿童如果有消化不良以及应用维生素D时，应补充镁盐。硫酸镁可抑制中枢神经系统，松弛骨骼肌，具有镇静、抗痉挛以及减低颅内压等作用。常用于治疗惊厥、子痫、尿毒症、破伤风及高血压脑病等。

　　所以，核黄素磷酸钠和硫酸镁是无法确定哪一个更好，因为这是两种不同的营养物质，其对我们身体起到的作用也是不同的，哪一种都是重要的，哪一种都不能够缺乏。在日常生活中，一定要注意膳食均衡营养，通过膳食补充是最健康的补充方式。