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科学家首次证明运动可能和处方药有着相同的降血压效果

https://www.cphi.cn   2018-12-20 15:59 来源:生物探索 作者:朱玲

现在,一项最新研究结果为我们带来答案。发表在《British Journal of Sports Medicine》杂志上的研究表明,对于高血压患者来说,服用药物和锻炼身体对降血压一样有效。据悉,这项研究也被认为是第一项此类研究的现有数据汇总分析。

       运动有助于降低血压很多人都知道。但是,对于大多高血压患者来说,运动到底能不能取代吃药呢?这或许是他们比较感兴趣的一个问题。

       现在,一项最新研究结果为我们带来答案。发表在《British Journal of Sports Medicine》杂志上的研究表明,对于高血压患者来说,服用药物和锻炼身体对降血压一样有效。据悉,这项研究也被认为是第一项此类研究的现有数据汇总分析。

       在这项研究中,英国科学家Huseyin Naci及其团队查看了194项关于药物对于高血压的影响,并分析了197项试验,这些试验评估了运动对降低高血压的影响。总研究对象达到近4万人。

       运动的类型包括:1)耐力:步行,慢跑,跑步,骑自行车和游泳;2)动态阻力:重量力量训练;3)长阻力:静态俯卧撑;以及耐力和阻力的结合。

       随后研究人员分析了不同类型运动与药物对降血压的疗效,结果发现,接受药物治疗的人,他们的血压低于接受运动治疗的人群;但是,对于血压超过了140mmHg的人群而言,接受运动之后,血压也能够有效降低。这证明了运动对于血压越高的人群就越有效。

       这项研究提倡通过运动以提高高血压患者的体力水平,达到降血压的效果。不过作者同时强调,除了建议医生开始为患者开运动处方外,我们也需要意识到处方开具之后的实际实践情况,以确保患者能够坚持锻炼,从而真正获益。

       最后,需要指出的是,这项研究并不建议患者擅自停止用药,是否需要停药还需通过一系列检查之后,由专业医生来决定。

       下一步,研究人员将进一步评估这些发现对实际临床环境的普遍性。

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