好的听力对于健康生活来说非常重要。现代生活中一些不好的用耳习惯、生活方式往往会给听力带来影响。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2002名受访者进行的一项调查显示，66.3%的受访者认为不健康的生活方式和用耳习惯太过普遍，导致年轻人听力受损。

       受访者中，00后占2.2%，90后占30.1%，80后占50.2%，70后占12.1%，60后占4.7%。

       北京某高校大四学生张佳（化名）说自己平时有挖耳朵的习惯，“耳朵会痒，就忍不住挖”。

       在北京某互联网公司做用户运营的高倩（化名）觉得自己的听力一般，“感觉听力没有以前好了，有时候耳机放最小的声音会听不清，但也没有什么好办法，最多就是只戴一边的耳机，两只耳朵换着用，给自己一个心理安慰吧”。

       调查中，79.7%的受访者觉得自己听力好，16.8%的受访者觉得一般，3.2%的受访者觉得不太好，还有0.3%的受访者觉得很不好。

       北京某高校硕士生陈伟（化名）平时喜欢听摇滚音乐，还会和朋友一起去音乐节，他觉得经常听风格比较硬的音乐会对耳朵的刺激比较大。不过陈伟觉得自己目前的听力还不错，没受到什么影响，“不知道以后什么样”。

       “有时候戴耳机时间长了耳朵会突然疼一下，真的挺吓人的。”张佳说，当环境稍微嘈杂一些，听不清别人说话时，就会担心自己的听力是不是受到了损伤。

       调查显示，70.1%的受访者担心不良用耳习惯会损伤听力。

       陈伟发现，身边有许多朋友会长时间带着耳机打游戏，他觉得这样会对听力有损伤，“毕竟游戏和普通的音乐不一样，是比较嘈杂的，而且还没有旋律。有时候会觉得耳朵突然被刺激到了”。

       高倩说，她现在睡觉时不会戴着耳机了，还是感觉身边很多人都比较依赖耳机，“也有可能是平时生活压力大，太需要听着音乐放松了”。

       关于年轻人听力受损的原因，调查中，66.3%的受访者认为是不健康的生活方式和用耳习惯太过普遍导致的。

       南方医科大学南方医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师韩日介绍，无节制使用耳机只是导致年轻人听力损伤的一种情况，还有其他问题威胁着年轻人的听力。突发性耳聋就是其中危害较大、较为常见的一种疾病。

       韩日医生讲述了一名患者的案例：“曾经有个从事IT行业的刚入职的年轻人，为了赶工作进度，每日加班到两三点才睡，在一天加班时，他突然觉得左耳闷、听不清，还伴有耳鸣，他到医院检查听力，结果显示左耳全聋。”韩日医生说，这就是典型的劳累、**压力大、睡眠不足导致的突发性耳聋。他提醒，如果遇到这种情况，一定要尽早就医明确诊断，因为延误治疗就可能错过治疗时期，而导致无法逆转的感音神经性耳聋。

       “临床中时常遇到，初发听力下降的患者误以为是耵聍塞住外耳道，反复掏耳导致外耳道损伤。”韩日医生建议，一旦出现听力异常，或者耳闷塞感时，大家不要掏耳朵，应该到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，专科医生的专科检查、听力检测会提示发生问题的类型，不同类型的疾病有不同的应对方法。切勿盲目自救，延误病情。

       韩日医生提醒青年，工作忙碌、**压力大时，一定不要忽略对听力的重视。日常要注意保护耳朵，不要长时间处于噪音环境中，注意控制耳机使用的音量、时长。另外，要注意劳逸结合，减少熬夜和**过于紧张的情况。“听力和视力、嗓音、运动功能等一样，都是我们人体的重要功能，有些听力损伤是无法逆转的，保护才是最重要的”。

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