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柠檬酸钙片适合什么群体?

https://www.cphi.cn   2019-10-21 17:04 来源:CPhI制药在线

柠檬酸钙片是常见的一类药品,孕妇是一个钙需求量很大的群体,在孕期期间,需要注意补钙才能保证自身身体的健康和宝宝的健康发育,如果孕妇补钙不足,出现缺钙的现象,会直接影响宝宝的正常发育。

       柠檬酸钙片是常见的一类药品,孕妇是一个钙需求量很大的群体,在孕期期间,需要注意补钙才能保证自身身体的健康和宝宝的健康发育,如果孕妇补钙不足,出现缺钙的现象,会直接影响宝宝的正常发育,中国营养学会推荐孕早期孕妇需要摄入800mg每天的钙,柠檬酸钙采用的是有机酸钙钙剂,易吸收,不刺激肠胃,适合孕妇和乳母这类型特殊体质的人群,所以在怀孕的时候记得多补充。

柠檬酸钙片

       而且还有添加了辅助人体吸收钙的关键物质维生素D,孕妇吃什么补钙好?

       食用千林柠檬酸钙补钙不需要再额外的补充维生素D制剂,吃一样,就能达到补两样的效果。所以最好是两个都进行服用。

       孕期时候要特别注意补钙,钙质是构成宝宝骨骼、牙齿健康发展的重要元素,而且宝的智力和神经系统发育都离不开钙质的支持,所以作为怀孕的女人一定要记得多补充钙质,这样才有利于宝宝的健康。

       傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的。

       相关注意事项:

       关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒晒太阳是有利于钙的吸收的,也要经常吃完饭到外面去进行走动。

       

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