https://www.cphi.cn 2020-01-20 13:36 来源：CPhI制药在线
无水肌酸还有很多人没有听说过，其实在很多的保健产品当中都会有这种成分的存在，特别是对于运动员来说，经常去使用含有无水肌酸的物质，对于恢复身体或者抗疲劳等有着非常不错的帮助，现在很多的人生活压力和工作压力比较大，经常的加班熬夜最容易出现的就是身体疲劳或者亚健康状态，正确地去使用无水肌酸，对于提高身体的免疫能力，或者是抗疲劳有非常重要的帮助。具体的无水肌酸是什么？无水肌酸可以抗疲劳吗？无水肌酸都有什么效果？
无水肌酸的药用价值还是比较多的，当然在使用的时候，对于可能出现的一些副作用等也要重视起来。肌酸本身就是存在于人体当中的一种天然的营养素，另外还可以有经验或者甘氨酸等物质具有合成，所以在使用的时候不用担心会给人体带来任何的副作用。在使用的时候可以有效的增加肌肉细胞当中的含水量，对于帮助细胞或者是帮助肌肉去存储能量也有非常不错的效果，所以在使用之后也可以及时的去恢复身体的活力或者细胞的活力，对于提高肌肉细胞的抗疲劳性或者缓解疲惫感，也有非常不错的效果，可以有效的去增强运动的持久性，或者是提高运动的爆发力，另外对于蛋白质的合成也有非常不错的效果。
现在我们对于无水肌酸可以抗疲劳吗？有了更好的了解，无水肌酸不仅可以抗疲劳，另外还可以当作营养的增补剂，或者营养的补充剂使用，在很多的抗衰老或者是恢复体力的保健产品当中都会有出现，当然，个别的人群在使用的时候还有可能会出现副作用，比如会导致肾的排泄负担加重，因此我们在使用的时候一定要重视起来。
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