维生素是我们在生活中都听说过的一种保健品，对于每个年龄段的人群来说，都是可以服用维生素的，适量的服用维生素可以满足各项器官的需求，有利于身体健康，还可以避免身体缺乏维生素引起的疾病，接下来我们就具体介绍一下维生素B2的功效作用及禁忌有哪些？
首先是参与能量的代谢，当我们服用维生素B2产品之后，可以参与蛋白质碳水化合物脂肪的新陈代谢，促进血液循环，排除身体中堆积的毒素和废弃物，也可以将这些营养元素送到各项器官，及时补充身体中需要的营养。其次是促进细胞的生长代谢，修复受损的细胞，激活休眠的细胞，可以增强细胞的活性，对于肝 脏疾病的患者来说，经常服用维生素B2也可以预防和治疗肝 脏疾病，解除肝 脏中的毒素，有利于肝 脏器官的正常运转。
最后是具有抗氧化性，对于爱美的人群来说，服用维生素B2可以提高身体抵抗自由基的能力，减少黑色素的沉淀，使肌肤更加的美白透亮。在生活中，如果过量的服用维生素B2会出现骚痒，流鼻血，刺痛的症状，有一些患者会出现中毒或者休克的现象，所以在生活中我们建议大家在服用的时候要严格的按照说明书进行服用。
上面介绍的就是维生素B2的功效作用及禁忌。现在我们已经有所了解。生活中有一些消费者在服用维生素B2之后，还可以起到利尿消肿的作用，有效预防癌症，肿瘤的发生，减轻放疗化疗对身体造成的副作用。
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