现实当中，不少人对于L-2-氨基丁酸还比较的陌生，而熟悉它的人都清楚的知道，L-2-氨基丁酸实际上是一种以纯 天 然的模样存有于动物和植物身体当中的非蛋白物质，对于人体而言，这种物质实际上是很重要的，比如由于各种原因而导致的**躁动不按各种心理压力等，都是有很好的改进和减轻效果的。下面，笔者简单的为大家介绍一下L-2-氨基丁酸的功效，一起来了解一下。
事实上，当人体在出现焦虑、抑郁、失眠等情绪的时候，就表明身体出现了L-2-氨基丁酸的缺乏了，通过L-2-氨基丁酸，能够有效的隔绝和焦虑情绪相关的信息内容达到大脑标示神经中枢，对人自律神经的调整，进而缓解焦虑不安，以做到抗压强度、抗焦虑的功效，有效的提升以及发挥感染力。
与此同时，L-2-氨基丁酸还具有了提高人体睡眠质量、协助睡眠的功效。特别值得一提的是，一定量的y-氨基丁酸，很容易进入到高质量的睡眠，对那些容易心烦意乱的人，有很好的缓解作用。
当然了，L-2-氨基丁酸的功效还可以提升人体的脑魅力，改善记忆，推动头部的血液，它可以有效的提升葡萄糖聚甲基丙烯酸镁的活性，提升乙烯胆碱的转换率，软化血管提升血容量，推动人的大脑基础代谢，修复大脑神经作用。
上述就是有关于L-2-氨基丁酸的功效的相关介绍，希望可以帮助到大家对它有更加充分的认识。
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