https://www.cphi.cn 2021-05-07 15:43 来源：CPhI制药在线
维生素C我们应该都不陌生，在平时生活中很多的水果或蔬菜当中都会有维生素C这种成分，我们也一定要注意及时的去补充维生素C，否则一旦缺乏维生素C之后，有可能会导致坏血病或者其他的情况出现，具体的维生素C是什么物质？维生素C都有哪些生理功能呢？下面我们来针对这些常识来做一个简单的介绍。
维生素C虽然是比较常见的，非常的容易和水分去融合，但是可以发出来的功效和作用也是比较多的，在日常生活当中，很多的蔬菜或水果当中都会有出现这种成分，比如在番茄或者菜花以及柠檬青枣山楂当中都会有维生素C，正确的去补充维生素C，对于美白或者是养颜等有着非常不错的效果，而且可以发出来的生理功能是比较多的，不仅可以有效的改善铁或者是钙以及叶酸的利用，对于促进氨基酸当中的色氨酸的代谢或者延长机体的寿命，延缓衰老等有着非常不错的效果，与此同时维生素C还可以有效的促进牙齿或骨骼的生长，对于预防牙龈出血，促进骨胶原蛋白的合成或者是促进伤口的愈合等有着非常不错的帮助。
现在我们对于维生素C都可以发挥出来哪些生理功能，有了更好的了解，除了以上的效果之外，另外维生素C还有着非常强大的药用价值，对于增加机体的抵抗能力，预防或者是辅助治疗各种急慢性传染疾病等有着非常不错的效果，而且还可以有效的预防或者是辅助治疗坏血病。
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