磷脂酰丝氨酸属于一种复合神经酸，主要是由天然的大豆榨油之后，剩余的物质所提取出来的，是一种细胞膜的活性物质，会存在于我们的大脑细胞之中，所以它对于人体的健康是非常有帮助的，那么磷脂酰丝氨酸的功效与作用有哪些呢？
1、提高大脑机能改善记忆能力
经过研究表明，磷脂酰丝氨酸这种物质能够有效的提升记忆能力和认知的能力，并且还能够改善逻辑性的发言能力。更能够让脑细胞变得活跃，还可以促进注意力集中和提高记忆力。
2、提高学生成绩
磷脂酰丝氨酸可以起到缓解**压力的作用，用于健康学生中可以提高学生成绩，能够更有效的完成有难度的数学测试，并且面对压力也可以有更好的反应力，在自信和表现方面也变得更好一些，还能够提升语言能力和记忆能力。
3、缓解压力，平衡情绪
磷脂酰丝氨酸非常适合工作，紧张的人群补充，可以起到平衡激素水平和减轻压力的作用，更能够有效的缓解脑部的疲劳，可以促进注意力集中，能够缓解不良的情绪。
4、帮助修复大脑损伤
磷脂酰丝氨酸就是大脑细胞的重要成分，因此可以起到营养和活化脑细胞的作用，更能够延缓神经递质的减少进程，对于修复和更新大脑受损性包非常有帮助，还可以促进有害物质的清除。
磷脂酰丝氨酸的功效与作用都有哪些的？在以上的文章中为大家进行了相关介绍，我们可以发现磷脂酰丝氨酸，不仅可以活化脑细胞更能够平衡情绪和修复受损细胞，也可以提升记忆能力。
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