https://www.cphi.cn 2022-08-25 10:16 来源：CPHI制药在线
对于现在生活压力较大，经常出现失眠的人们来说，一定对于褪黑素这种物质不陌生，因为可以起到改善睡眠等，这些方面的作用，在功效上也是非常不错的，那么到底褪黑素适合哪些人群应用呢？
适合长期失眠的人群
褪黑素这种物质在应用之后，可以有效的改善睡眠的问题，能够提升睡眠的质量，所以如果长期出现失眠，尤其是中老年人群的话，可以试一试。
睡眠质量差的人群
虽然说可能没有长时间失眠的现象，但是在睡的时候容易惊醒，或者是有多梦的现象，睡眠质量很差，那么也可以通过应用褪黑素来进行改善。
经常出差的人群
经常出差的人群，往往会出现时间差混乱的情况，对于睡眠的质量也会产生影响，这时不妨应用褪黑素的相关产品，可以起到调节昼夜规律的作用，能够提升睡眠质量。
记忆力和免疫力差的人群
因为褪黑素在应用之后，可以起到提升免疫能力，以及防止抑郁症和预防老年痴呆症，还有白内障的作用，更能够提升记忆能力，所以出现这些问题的人群也可以应用。
患有癌症的人群
褪黑素也非常适合，患有各种肿瘤和癌症的人群应用，能够提升免疫能力，起到辅助抗癌的功效，增强人体的素质。
脸上出现色斑的人群
褪黑素片在应用之后，可以起到辅助祛除色斑的作用，针对于黑斑、老年斑和妊娠斑，还有黄褐斑以及色素沉着，都有很好的效果。
褪黑素适合哪些人群应用？相信通过以上的文章介绍，大家也都有了了解，但是一定要注意，虽然褪黑素的功效卓越，但是也会有副作用，所以不建议大量长期应用。
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