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糖精钠孕妇能吃吗

https://www.cphi.cn 2019-08-19 16:31 来源：CPhI制药在线

当下，优生优育的理念进一步深入，年轻的父母都想有一个健康的宝宝，所以除了有长时间备孕之外，孕期的各种饮食也是格外注意。因为怀孕后，甚至负荷加重，体质也会变得格外敏感，特别是在生病治疗的时候，顾及胎儿的发育都是极为谨慎的。。。

当下，优生优育的理念进一步深入，年轻的父母都想有一个健康的宝宝，所以除了有长时间备孕之外，孕期的各种饮食也是格外注意。因为怀孕后，甚至负荷加重，体质也会变得格外敏感，特别是在生病治疗的时候，顾及胎儿的发育都是极为谨慎的，很多孕妇感冒之后都是硬抗过来的。而现在市面上不少的食品都是有添加剂的，特别是一些甜食都是有加糖精钠这种甜味剂的。那么，糖精钠孕妇能吃吗？

糖精钠孕妇能吃吗

糖精钠于1878年被美国科学家发现，是食品工业中常用的合成甜味剂糖精钠的甜度比蔗糖甜300-500倍，在生物体内不被分解，由肾排出体外，一般来说不会对人体造成太大的影响。但是对于糖精钠的争议也非常多，这种合成甜味剂虽然**不强，但是却有一定致癌性。最近的研究显示糖精致癌性可能不是糖精所引起的，而是与钠离子及大鼠的高蛋白尿有关，糖精的阴离子可作为钠离子的载体而导致尿液生理性质的改变。

虽然现在临床并没有直接的证据显示孕妇不能吃含有糖精钠的甜食，但是还是有所节制的好。作为孕妇，为了胎儿的全面发育，需要补充多种营养，要多吃含有高蛋白，高维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，豆类，鱼类。要多吃蔬菜水果，例如白菜，芹菜。

当然，除了饮食之外也是需要必要的运动和锻炼的，适当散步可以增强体质和身体的免疫力，对于胎儿的发育也有很有帮助。此外，还需要保持一个良好的心态，乐观地迎接小生命的到来。

糖精钠孕妇