https://www.cphi.cn 2019-11-22 17:29 来源：CPhI制药在线
维生素C对于补充人体所需要的营养有着非常好的帮助，而且本身就是一种水溶性的维生素，对于治疗坏血病也有非常好的帮助，另外也被称之为抗坏血酸，在日常生活当中通过食品或者是水果等都可以去补充，但是很多人由于饮食结构不健康等，有可能会导致缺乏维生素C等营养，缺乏维生素C之后，人体免疫能力就会降低，所以及时的去补充维生素C是非常重要的，具体的维生素C的好处都有哪些呢，我们来详细了解一下。
维生素C的功效和作用是非常多的，有着非常不错的酸性，一般情况下可以直接再去参与人体的多种代谢活动，临床的治疗上有着非常不错的药物使用价值，比如可以有效地去预防和治疗坏血病，而且对于各种急慢性传染性疾病的辅助治疗有非常好的帮助，而且本身就是人体所不能缺少的一种维生素，正确的去补充可以有效预防疾病，但是不能过多的去补充，正确补充维生素C可以有效地促进蛋白的合成，对于美容护肤或者是促进身体创口的愈合有非常好的帮助，而且还可以有效的保护皮肤的弹性，保护大脑，另外，对于治疗牙龈萎缩或者是动脉硬化也有非常不错的效果，当在贫血的时候去补充维生素C，还可以有效的去缓解贫血等情况，所以对于治疗缺铁性贫血有非常好的帮助。
现在对于维生素C的好处已经有了一个详细的了解，维生素C的好处是很多的，可以有效地促进人体新陈代谢，对预防癌细胞的扩散或者是提高身体的免疫能力等都非常不错的帮助，但是在使用维生素C的时候也需要去注意维生素C，不建议和猪肝或者是鸡蛋等一起去使用，而且在补充维生素C的时候，建议尽量的去戒烟戒酒。
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