赖氨酸是一种成长素，对于促进骨骼的生长和发育起到显著的效果，尤其是对于发育期间的孩子而言，适量的摄入赖氨酸还是可以起到长高的作用。而对于青春期和发育期间的孩子而言，摄入赖氨酸后，可以辅助孩子长高吗。
我们都知道赖氨酸是一种人体必需氨基酸，和其他氨基酸一样，我们可以通过日常饮食获得。但是大部分食物中的赖氨酸含量偏低，这也导致很多人摄入赖氨酸不足，从而造成身体发育迟缓的情况。
赖氨酸是重要的氨基酸，在人体的生物过程中起着重要的作用。碱性的，带电荷的（在生理pH下），含有α-氨基，α-羧酸基和侧链赖氨酰的脂族氨基酸，由密码子AAG和AAA编码。
然而，赖氨酸不能在体内合成，而赖氨酸对体内蛋白质分子的产生至关重要。必须从饮食来源和补品中获取。赖氨酸被称为必需氨基酸。
赖氨酸对于组织修复和生长以及抗体，激素和酶的产生是必需的。赖氨酸在其他重要的生物学过程中起作用，包括胶原蛋白多肽的交联和肉碱的生产，肉碱是脂肪酸生产中的关键分子。因此对于发育期间的孩子而言，适量的摄入赖氨酸还是可以起到辅助身体发育的效果。
另外，在实际临床上，赖氨酸除了可以为孩子提供源源不断的成长素外，还可以起到抵御部分慢性疾病及预防骨质疏松等效果。
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