https://www.cphi.cn 2021-09-22 19:56 来源：CPhI制药在线
维生素a也是人体进行生命代谢所必需的一种维生素，一旦缺乏维生素a之后，给人体的生长发育或者是皮肤健康带来的影响还是比较多的，很容易会出现一些眼 角 膜疾病或者是皮肤疾病等等，所以一定要注意及时去补充维生素a，具体的维生素a的作用功能体现在哪几个方面上呢？下面我们来简单的介绍一下。
在使用维生素a的时候，一定注意掌握好维生素a的原理，维生素a在存放的时候，建议存放在零下20摄氏度环境下，这种产品本身就是一种脂溶性的维生素，人体一旦缺乏维生素a之后，很可能会导致眼睛不舒服或者是视觉能力下降，此外，也有可能会导致眼 角 膜发炎或者角膜干燥等症状，甚至严重的还有可能会出现失眠的症状，也有可能会给呼吸道带来影响，比如会出现呼吸道感染或者婴儿发育迟缓等情况，所以一定要注意及时去补充维生素，正确的补充维生素a对于促进生长发育或者改善肾功能衰退等都有非常不错的效果。
现在我们对于维生素a的作用功能体现在哪几个方面有了更好的了解，平时的生活当中除了可以直接去口服维生素A的。保健产品之外，另外在平时的生活当中也可以吃一些含有维生素A比较多的食物，比如可以多吃一些胡萝卜或者番茄，而且番茄也是夏季比较经济的一种蔬菜和水果，多吃番茄不仅可以帮助补充胡萝卜素，另外对于补充维生素C或者是维生素A等都有着非常不错的效果。
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