随着审美观念的变化，现在不论男女对于自己的身材都格外关注，特别是对于女性朋友来说，体重超过了三位数简直是灾难。但是现在要忙工作忙生活忙学习，运动减肥几乎没有多少人能够坚持下去，所以会通过调整饮食或者是服用其他一些药物进行治疗，比如儿茶素这种重要成分。那么，儿茶素减肥有副作用吗？
针对绿茶中高含量儿茶素功效进行的两个临床实验中发现，在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和内脏脂肪都显著减少，绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布，特别是腹部脂肪分布产生特定的有益影响，它对控制中心性肥胖具有一定的效果。
儿茶素是从茶叶等中草药中提取的一种物质，属于天然萃取物，目前临床暂未发现服用儿茶素有毒副作用，但凡事过犹不及，还是需要按照规定的剂量进行服用。同样的，对于减肥这件事也不能过于偏执。每个人都有自己的标准体重，在没有超重的情况下执意减肥可能会损伤身体，减肥本来就是一种逆向行为。
正如开篇所说的，减肥依靠的是合理的运动和健康的饮食，节食减肥极易造成反弹；而催吐则会损伤食道和肠胃，甚至患上厌食症。减肥药基本是一个伪命题，有些甚至是加有泻药成分的，对于身体伤害极大。所以，要想有一个良好的身型，一定要加强对于身体的管理，要知道时间都是挤出来的，没有时间减肥就是借口。
点击下图，观众预登记成功送20元话费
合作咨询
肖女士
021-33392297
Kelly.Xiao@imsinoexpo.com
2006-2025 上海博华国际展览有限公司版权所有（保留一切权利）
沪ICP备05034851号-57
